لطفا فرم را پر کنید نام و نام خانوادگی* نام نام خانوادگی سن*وزن kg*قد cm*جنسیت*آقاخانمسابقه تمرین*مبتدیمعمولیحرفه اییمقدار فعایت روزانه*بسیار سبک (فعالیت های روزمره که شدید نباشند)سبک ( فعالیت های روزمره با برنامه ورزشی سبک)فعال ( علاوه بر فعالیت روزانه برنامه تمرینی فعال )سنگین (فعالیت های شدید برنامه ریزی شده و مشاغل سخت)تعداد جلسات تمرین۲ تا ۳ جلسه در هفته۴ تا ۶ جلسه در هفتهصلاح دید مربیبیماری های خاص یا حساسیت های غذاییهدف از ورزشدور بازو (cm)دور سینه (cm)دور ران (cm)دور کمر (cm)ساعت بیداریساعت خوابتلفن*ایمیل* عکس ورزشکار فایل ها را به اینجا بکشید عکس مناسب از بدن شما به مربیان جریان در فهمیدن نقاط قوت/ضعف و نوشتن برنامه ای دقیق کمک می کند. پیشنهاد میشود عکس ها در سه حالت آناتومیکی ( از رو به رو ، از پشت و از پهلو ) ارسال گردد مانند عکس.پکیچ انتخابیمربیمبلغ پکیج قیمت: ۲۰۰,۰۰۰ تومان
